1. Gründliche medizinische Abklärung
Erste Maßnahmen:
- Umfassende Untersuchungen durch Allgemein- und Fachärzte.
- Einholung einer Zweitmeinung über den Service der Krankenkassen.
- Nutzung der elektronischen Patientenakte für geordnete Information.
- Detaillierte Besprechung der Diagnose sowie aktiven Genesungsplan mit dem Hausarzt, Facharzt, Mikronährstoffmediziner. Ergänzend auch Experten in Naturheilkunde und TCM-Traditionelle Chinesische Medizin.
2. Kältetherapie mit Alpha Cooling®
Anwendung sofort: Zwei bis drei Sitzungen à 20 Minuten pro Woche je nach Bedarf.
Vorteile:
- Stimulierung des Immunsystems durch kontrollierte Kälteexposition.
- Stärkung der Mitochondrien, die Basis für Zellenergie und Lebensfreude
- Reduktion von Entzündungen und Schmerzlinderung.
- Förderung der Ausschüttung von Endorphinen. Leistungssteigerung im Hochleistungssport.
Anwendungsgebiete: Chronische Schmerzen, rheumatische Erkrankungen-Arthritis, Muskelverspannungen, Entzündungen, Schlafstörungen, Beruhigung des Nervensystems, Neuropathischer Schmerz, Long-Covid Syndrom, Rückenschmerzen. Mehr dazu: Alpha Cooling®
3. Mentale Gesundheit und Ernährung
Glaube und Wunder der Selbstheilung:
Das Buch „The Healing Code“ von Dr. Alex Loyd: Ein 6-Minuten-Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und energetische Balance.
Lebensenergie in der Nahrung:
Das Buch „Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung“ von Dr. Ruediger Dahlke: Er entschlüsselt die vielleicht tiefsten Geheimnisse der Natur und der ihr innewohnenden Lebens- und Heilenergie. Im Auftrag der Gesundheit und Vitalität durch natürliche, heimische Superfoods.
Stressreduktion: Tägliche Stimulation vom Vagus-Nerv sowie Fußreflexzonen. Hierzu gibt es in YouTube gute Anwendervideos. Zahlreiche Studien belegen: Stress hat tiefgreifende Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit.
Aus Liebe zum Leben: Täglich kraftvolle Mikronährstoffe für mehr Energie und Wohlbefinden Amorex® supplementieren.
4. Darmgesundheit und Entgiftung
Darmgesundheit neue Erkenntnisse: Studien zeigen, ein gesundes Mikrobiom ist essenziell für das Immunsystem und die psychische und körperliche Gesundheit. Ballaststoffreiche Ernährung unterstützt die Vielfalt der Darmflora.
- Schwermetallausleitung: Zeolith oder Chlorella-Algen können Schwermetalle binden und aus dem Körper ausleiten.
- Probiotika: Casa Sana Darmreinigung, Darmsanierung stärken die Darmbarriere und das Immunsystem.
- L-Glutamin: Tägliche Einnahme von 2 bis 10 g unterstützt die Regeneration der Darmschleimhaut und fördert die Synthese von Glutathion.
- 16:8 Fastenkur: Anwendung 4:7 - vier von sieben Tage die Woche.
5. Blutreinigung mit Glutathion und Vitamin C
Anwendung: Hochdosierte Infusionen, nacheinander unter ärztlicher Aufsicht.
Vorteile von Eumetabol®:
Glutathion + NAC: Starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert und die körpereigene Entgiftung anregt. Trägt zudem zu einer Stärkung des Immunsystems bei.
Vitamin C: Stärkt das Immunsystem, fördert die Kollagenbildung und unterstützt die Heilung von Gewebe.
6. Mikronährstoffanalyse und Supplementierung
Analyse: Bluttests zur gezielten Identifikation von Defiziten bei Vitaminen und Mineralstoffen wie Eisen, Vitamin D, Magnesium, Vitamin B12, Omega-3-Fettsäuren, Zink, Selen, Q10 und Folsäure.
Supplementierung bei Bedarf: Mit ärztlicher Aufsicht, gezielte und hochdosierte Einnahme von Mikronährstoffen mit hoher Bioverfügbarkeit.
7. Prävention statt Reaktion
Empfehlungen:
Ausgewogene Ernährung und tägliche körperliche, sportliche Aktivität integrieren
Gesund trinken, stilles Wasser, Morgenritual mit grünem Tee oder lauwarmen frisch gepressten Zitronenwasser. Gesundheit und Wohlbefinden durch Stressmanagement, Achtsamkeit und Meditation: 50 positive Affirmationen-10 Minuten Meditation.
Ein Ritual schaffen für ausreichenden Schlaf und Erholung, kein WLAN,TV im Schlafzimmer und überwiegend feste Bettzeiten. Gemeinschaft und Soziales: Sport, Ehrenamt und mit Familie und Freunden aktive Zeit verbringen. Eine gute Wahl ist, Spazieren, Wandern, Radfahren und Brettspiele! YOUWALLY ist ein Brettspiel, Familien- und Gesellschaftsspiel, das im Spiel und im echten Leben für gesunde Finanzen sorgt. Eine wertvolle Synergie!
Artikel / Bildung trifft Unterhaltung
Fazit: Ein ganzheitlicher Genesungsplan berücksichtigt sowohl körperliche als auch mentale Aspekte der Gesundheit. Durch die Kombination von medizinischer Abklärung, gezielten Therapien, Ernährung, Entgiftung und Prävention kann die Gesundheit nachhaltig gefördert werden. Der Glaube versetzt Berge und Gemeinschaft und soziales stärkt das Wohlbefinden und die Seele.